ΠΑΟΚ: Από νωρίς στο γήπεδο (pics&vid)

Αποστολή στο Άπελντοορν της Ολλανδίας
Σε ρυθμούς διπλών προπονήσεων από σήμερα για τον Ραζβάν Λουτσέσκου και τους ποδοσφαιριστές του επί ολλανδικού εδάφους

Το πρώτο ξημέρωμα στην Ολλανδία για την αποστολή του ΠΑΟΚ ανήκει ήδη στο παρελθόν. Πριν συμπληρωθούν 24 ώρες από την άφιξη της ομάδας στο Άπελντοορν η ομάδα έκανε ήδη τη 2η προπόνησή της.

Από σήμερα η ομάδα μπήκε στη λογική των διπλών προπονήσεων με το πρωϊνό της ραντεβού στις 10:00 (σ.σ. τοπική). Μοναδικοί απόντες από όλους όσοι βρίσκονται εδώ οι δύο που πλαισιώνουν το ιατρικό δελτίο, ήτοι ο Αντελίνο Βιεϊρίνια κι ο Γιάννης Μιχαηλίδης. Αμφότεροι παρέμειναν στο ξενοδοχείο και πραγματοποίησαν θεραπεία.Οι υπόλοιποι, πήραν τα ποδήλατά τους και μετέβησαν στο “Sportpark Wiesel”, σε μια απόσταση περίπου πέντε λεπτών.

Λύρατζης
ΠΗΓΗ: In Time Sports

Η ημέρα ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση (σ.σ. τρέξιμο, διατάσεις κλπ) κι αμέσως μετά οι τερματοφύλακες δημιούργησαν το δικό τους γκρουπ.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιιστές επιδόθηκαν σ’ ένα σύνθετο πρόγραμμα ασκήσεων ταχυδύναμης. Ασκήσεις συνδυαστικές και πάντα με μπάλα, με αρκετή ένταση που λειτουργούν κι επιδρούν ως προθάλαμος για τη συνέχεια. Σύμμαχος ο καιρός με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται στους 20 βαθμούς Κελσίου χωρίς ίχνος σύννεφου.


Σχολιασμός

Γράψτε το σχόλιό σας

Premier League
Η Premier League το κορυφαίο πρωτάθλημα του κόσμου για τις επόμενες 6 σεζόν είναι αποκλειστικά στο Novasports!