Ακόμα και η ...παραμικρή λεπτομέρεια παίζει τον δικό της ρόλο στην προετοιμασία κάθε ομάδας.
Αποστολή: Νίκος Τζουάννης
Ακόμα και η …παραμικρή λεπτομέρεια παίζει τον δικό της ρόλο στην προετοιμασία κάθε ομάδας. Και οι ποδοσφαιριστές εκτός από τις καθημερινές και δυνατές προπονήσεις, τηρούν και ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα, ώστε όλα να είναι στην εντέλεια.
Ο Ζεσουάλντο Φερέιρα μαζί με τους συνεργάτες του, σχεδίασαν το δικό τους πλάνο προετοιμασίας και το novasports.gr σας παρουσιάζει την καθημερινότητα των παικτών του Παναθηναϊκού στο Σάλτσμπουργκ.
Από το πρωί αρχίζουν τα …βάσανα
Η ημέρα των Πράσινων αρχίζει στις 8:15, όταν και έχει σημάνει εγερτήριο για όλη την ομάδα, ενώ στις 8:30 είναι προγραμματισμένο το πρωινό των ποδοσφαιριστών.
Στις 9:15 η αναχώρηση για το προπονητικό κέντρο του Hof Bei Salzburg (περίπου πέντε λεπτά από το ξενοδοχείο), ενώ στις 9:30 αρχίζει η πρωινή προπόνηση, που διαρκεί περίπου μιάμιση ώρα.
Μετά την επιστροφή στο ξενοδοχείο, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έχουν λίγο ελεύθερο χρόνο, αφού το μεσημεριανό φαγητό είναι προγραμματισμένο για τις 13:00 (κρατάει περίπου μισή ώρα).
Ακολουθεί ελεύθερος χρόνος για ξεκούραση, ενώ στις 16:00 σερβίρεται- προαιρετικά- σνακ στο εστιατόριο του ξενοδοχείου, το οποίο είναι υποχρεωτικό τις ημέρες των αγώνων.
Οι Πράσινοι αναχωρούν στις 16:45 για την απογευματινή προπόνηση (17:00) και μετά την επιστροφή τους στο ξενοδοχείο, ακολουθεί το βραδινό φαγητό (20:00), ενώ στις 23:00 πηγαίνουν για ύπνο, μετά από μια κοπιαστική ημέρα.
* Καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχει στο ξενοδοχείο και ένα δωμάτιο με σνακ (γιαούρτια, φρούτα, ξηροί καρποί, μπάρες δημητριακών κτλ)
Γυμναστήριο, καφεδάκι και pc..
Λίγος ο ελεύθερος χρόνος για τους παίκτες του Τριφυλλιού και είναι λογικό αυτές τις ώρες, οι περισσότεροι από τους ποδοσφαιριστές να ξεκουράζονται στα δωμάτια τους. Αρκετοί έχουν εφοδιαστεί με λάπτοπ και τάμπλετς και βλέπουν ταινίες ή σερφάρουν στο ιντερνετ, ενώ κάποιοι άλλοι προτιμούν την συντροφιά ενός καλού βιβλίου.
Αρκετοί παίκτες προτιμούν αντί για ξεκούραση το …γυμναστήριο, στο οποίο πηγαίνουν συνήθως μετά την προπόνηση και πριν το φαγητό ( εκτός από όσους κάνουν ατομικό πρόγραμμα). Τακτικότερος επισκέπτης ο Βίκτορ Βιτόλο, ενώ και ο Νίκος Σπυρόπουλος πηγαίνει συχνά στο γυμναστήριο του ξενοδοχείου.
Οι νεαροί ποδοσφαιριστές της ομάδας κάθονται συνήθως στον ελεύθερο χρόνο τους, στους υπολογιστές του business center, ενώ οι Λάτιν του Παναθηναϊκού (Ζέκα, Τοτσέ, Βιτόλο, Βελάσκεζ, Πίντο) πίνουν το καφεδάκι τους και τα λένε στο λόμπι του ξενοδοχείου.
Το καθημερινό πρόγραμμα των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού
8:15 Εγερτήριο
8:30 Πρωινό
9:15 Αναχώρηση για το προπονητικό κέντρο
9:30 Πρωινή Προπόνηση
13:00 Μεσημεριανό φαγητό
13:30-16:00 Ελεύθερος χρόνος
16:00 Προαιρετικό σνακ
16:45 Αναχώρηση για το προπονητικό κέντρο
17:00 Απογευματινή προπόνηση
20:00 Βραδινό φαγητό
20:30-23:00 Ελεύθερος χρόνος
23:00 Ύπνος