Διπλές προπονήσεις στον Αστέρα

Μετά την ολοκλήρωση των εργομετρικών τεστ οι ποδοσφαιριστές του Αστέρα Τρίπολης οδεύουν προς τη συμπλήρωση της πρώτης εβδομάδας προετοιμασίας.

Αυτές τις μέρες πραγματοποιούνται διπλές προπονήσεις. Οι πρωινές προπονήσεις περιλαμβάνουν κυρίως ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης και αερόβιο τρέξιμο χωρίς μπάλα.

Οι απογευματινές προπονήσεις έχουν ως στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέσα από ασκήσεις με μπάλα, ενώ παράλληλα ο Μάκης Χάβος αρχίζει να περνά τα πρώτα στοιχεία τακτικής στην ομάδα.

Την Κυριακή (03/07) το προπονητικό τιμ έχει δώσει ρεπό στους ποδοσφαιριστές.