Μετά από δεκατέσσερις μέρες παραμονής του Αστέρα Τρίπολης στο Όστερμπεργκ της Ολλανδίας και συγκεκριμένα στο Μπίλντεμπεργκ η προπόνηση είχε πολλή δουλειά για τους Αρκάδες.
Στο έντονο πρωινό πρόγραμμα, ο Μάκης Χάβος δούλεψε σε ασκήσεις δυο εναντίον δυο,πάσες με συγκεκριμένες επαφές καθώς και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.Το απόγευμα οι παίκτες συνέχισαν στους ίδιους ρυθμούς πάνω στην τακτική, έκανε δοκιμές, ενώ άλλοι εκτέλεσαν άσκηση στα τελειώματα.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις ταχύτητας με την μπάλα και στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Στο ένα ήταν οι 11 του φιλικού με την Καμπούρ. Δηλαδή οι: Κοσίτσκι, Γιαννούλης, Μπέρτος, Τριανταφυλλόπουλος, Χαμντανί, Δημούτσος, Μάσα, Τσιαλιανίδης, Καλτσάς και Ιωαννίδης. Αυτοί εκτέλεσαν μια άσκηση ανάπτυξης που τους ζήτησε ο προπονητής τους, τη στιγμή που οι υπόλοιποι δούλευαν σε τελειώματα απέναντι στους δυο βασικούς γκολκίπερ.
Αργότερα, η συνέχεια περιελάμβανε δίτερμα. Τα άσπρα φανελάκια πήραν οι παραπάνω 11 και παρατάχθηκαν σε σύστημα 4-2-3-1, αλλά νικητές αναδείχτηκαν οι κόκκινοι με σκόρερ τον Σεντρίκ Γκοοντό. Ο Ιβοριανός που ανήκει στην Φιορεντίνα και δοκιμάζεται από το Μάκη Χάβο έδειξε ορεξάτος και τελείωσε δύο φορές την φάση όπως έπρεπε, δίνοντας στην ομάδα του τη νίκη με 2-0.
Το ευχάριστο, επίσης ήταν πως και ο Σταύρος Τσουκαλάς μπήκε στο δίτερμα αντί του Ιωαννίδη που πήγε για αποθεραπεία. Εκεί το σύστημα γύρισε σε 4-3-3 με τον Μάσα στην κορυφή. Όσον αφορά στο Ματίας Ιγκλέσιας προπονήθηκε στο γήπεδο του beach volley,κάτι που είχε κάνει κι ο Τσουκαλάς τις προηγούμενες μέρες,ενώ από αύριο θα ξεκινήσει ελαφρύ τρέξιμο φυσική εξέλιξη της αποθεραπείας που ακολουθεί.