Οι ακραίοι …όλη τη τη δουλειά (video)

Αποστολή, Κίελτσε: Μανώλης Βογιατζάκης

Άσκηση με έμφαση στους ακραίους αμυντικούς από τον Μανόλο Χιμένεθ. 

Συγκεκριμένα ο Ισπανός τεχνικός χώρισε τους αμυντικούς του σε τρεις τριάδες, οι οποίες αποτελούνταν από έναν κεντρικό αμυντικό και δύο πλάγιους μπακ. Στόχος της άσκησης ήταν η μια τριάδα να αμύνεται και οι άλλες δύο να δημιουργούν “κινδύνους” από τα δύο άκρα, με σέντρες στην “καρδιά” της περιοχής. Ελάχιστη σημασία έχει, αλλά τις τρεις τριάδες αποτελούσαν οι (1) Μπακάκης, Τσιγκρίνσκι, Γιαννούτσος, (2) Γκάλο Τζανετόπουλος, Βινίσιους και (3) Βράνιες, Μανωλάς, Λόπες.