Αποστολή στο Χορστ: Κωστής Μπότσαρης
Συνολικά 13 ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ βρέθηκαν στην πρωινή προπόνηση της Παρασκευής, λίγες ώρες πριν από τον δεύτερο φιλικό αγώνα της ομάδας.
Όπως ήταν γνωστό από χθες, σε αυτή δεν θα μετείχαν όλοι όσοι αναμένονται να πάρουν περισσότερο χρόνο συμμετοχής στην επικείμενη αναμέτρηση με την Γάνδη περισσότερο από 45 λεπτά.
Γι’ αυτό και στο προπονητικό κέντρο βρέθηκαν οι Μούτσα, Σιαμπάνης, Κοροβέσης, Δημητρίου, Δεληγιαννίδης, Μπίσεσβαρ, Αθανασιάδης, Λημνιός, Κωνσταντινίδης, Κάτσε, Κάκκο, Πατράλης και Κουλούρης.
Το ασκησιολόγιο ήταν προσαρμοσμένο στις ανάγκες και στην λογική της βελτίωσης της φυσικής κατάστασης, ξεκινώντας με ασκήσεις χωρίς μπάλα, από τρέξιμο, συνδυαστικές με αποφυγή και υπερπήδηση εμποδίων και απότομες αλλαγές πορείας.
Την ίδια ώρα, οι τερματοφύλακες έκαναν το δικό τους πρόγραμμα. Στη συνέχεια στο πρόγραμμα μπήκε και η μπάλα, αρχικά σε μία απλή άσκηση με πάσες ακριβείας χαλαρού ρυθμού και στη συνέχεια παιχνίδι κατοχής τριών εναντίων τριών σε εστίες σε κλειστό χώρο. Σε έναν άλλο χώρο, ορθογώνιο παραλληλόγραμμο, έκαναν ένας εναντίον ενός με στόχο το «γκολ» ανάμεσα σε δύο κάθετες δοκούς.
Το μενού της ημέρας ολοκλήρωσε μία άσκηση ανάπτυξης με παράλληλο ανέβασμα πέντε ποδοσφαιριστών προς την εστία, σέντρα από τις πτέρυγες και προσπάθεια για τελείωμα της φάσης.
Μία μικρή ανησυχία προκάλεσε προς στιγμήν μία ενόχληση που φάνηκε να έχει από χτύπημα στον αστράγαλο ο Στέφανος Αθανασιάδης, χωρίς να έχει κάτι σοβαρό (φωτό).
