Αποστολή, Πολωνία: Νίκος Τζουάννης
Το πρώτο προπονητικό διπλό της σεζόν έγινε το απόγευμα της Δευτέρας στο Γκνιεβίνο για την ομάδα του Παναθηναϊκού.

Αποστολή, Πολωνία: Νίκος Τζουάννης
Το πρώτο προπονητικό διπλό της σεζόν έγινε το απόγευμα της Δευτέρας στο Γκνιεβίνο για την ομάδα του Παναθηναϊκού. Οι Πράσινοι μετά το ζέσταμα με τρέξιμο, τις ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και το “κορόιδο”, ο Γιάννης Αναστασίου χώρισε τους παίκτες του σε δύο ομάδες.


Με τα γκρι φανελάκια ήταν οι: Κότσαρης, Μέντες, Τριανταφυλλόπουλος, Σπυρόπουλος, Νάνο, Λαγός, Ατζαγκούν, Πέτριτς, Υμεράι, Χουχούμης και Μπεργκ, ενώ πορτοκαλί φορούσαν οι: Ταμπάκης, Ρισβάνης, Κουτρουμπής, Μπούρμπος, Μυρθιανός, Δώνης. Ζέκα, Ντίνας, Κλωναρίδης, Νιούμαν και Καρέλης.


Αρχικά οι παίκτες του Τριφυλλιού έπαιξαν στα 3/4 του γηπέδου, χωρίς εστίες και έπρεπε πρώτα να αλλάξουν δέκα πάσες για να μπορέσουν να κάνουν επίθεση, ενώ για να σκοράρουν, έπρεπε να στείλουν τη μπάλα ανάμεσα σε δύο κώνους, οι οποίοι είχαν τοποθετηθεί κοντά σε κάθε σημαιάκι κόρνερ. Ασφαλώς σκοπός αυτής της άσκησης ήταν η κυκλοφορία της μπάλας και η πίεση στον αντίπαλο, ενώ νικητές ήταν οι γκρι με 5-1. Η συνέχεια είχε …δράση, καθώς οι παίκτες του Παναθηναϊκού έπαιξαν δίτερμα για πρώτη φορά.


Η ομάδα με τα πορτοκαλί αγωνίστηκε με σύστημα 4-2-3-1, ενώ στην ομάδα με τα γκρι ο Γιάννης Αναστασίου δοκίμασε τόσο το 4-4-2 με ρόμβο, όσο και το 4-4-1-1 ( για πρώτη φορά). Το δίτερμα ήταν διάρκειας δεκαπέντε λεπτών και νικητές ήταν οι Πορτοκαλί με ένα όμορφο γκολ του Θανάση Ντίνα, ο οποίος “κρέμασε” με γλυκό πλασέ τον Κότσαρη. Σε όλη τη διάρκεια του οικογενειακού διπλού, ο Αναστασίου έδινε οδηγίες στους παίκτες του, ενώ σε κάθε στημένη φάση (πλάγιο, κόρνερ) ο προπονητής του Παναθηναϊκού έλεγε στους ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού τι κινήσεις έπρεπε να κάνουν και πως οφείλουν να τοποθετούνται στον αγωνιστικό χώρο.


Ο Στέφανος Κοτσόλης έκανε το μεγαλύτερο μέρος της απογευματινής προπόνησης και από την Τρίτη αναμένεται να μπει σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων, ενώ ο Μπαϊράμι προπονήθηκε στο γυμναστήριο.


Στο τέλος της προπόνησης οι παίκτες που ήταν στην ομάδα με τα Πορτοκαλί έκαναν σπριντ, ενώ οι Γκρι κάμψεις και τρέξιμο.