Match Center

Λουκάκου: Η αλλαγή στη διατροφή το μυστικό της επιτυχίας

Ο Βέλγος αρχισκόρερ της Ίντερ αποκάλυψε σε podcast τον τρόπο με τον οποίο βελτίωσε κατά πολύ τις επιδόσεις του εντός των τεσσάρων γραμμών του γηπέδου.

Είναι κοινό μυστικό πως όταν ο Ρομέλου Λουκάκου μετακόμισε από την Αγγλία στην Ιταλία για χάρη της Ίντερ, πήγε υπέρβαρος, ζυγίζοντας 100 κιλά, ενώ τώρα είναι 90.

Ο ίδιος ο Βέλγος σε podcast των πρωταθλητών Ιταλίας αποκάλυψε πόσο άλλαξε τις διατροφικές συνήθειές του, ούτως ώστε να φτάσει στη συγκομιδή των 27 γκολ, 9 ασίστ σε 41 συμμετοχές και 3.352 λεπτά.

«Τα γεύματά μου έχουν μπόλικα λαχανικά, ψάρι, στήθος από κοτόπουλο και ζυμαρικά shirataki. Την ημέρα πριν από τον αγώνα προσθέτω και υδατάνθρακες, αφού καταναλώνω δύο πακέτα νιόκι. Από τότε που ήρθα στην Ίντερ, νιώθω πιο δυνατός από ποτέ. Έχω βρεθεί σε άλλο επίπεδο, τόσο σε ότι αφορά στη φυσική κατάσταση όσο και πνευματικά» είπε μεταξύ άλλων ο 28χρονος Βέλγος.


Σχολιασμός

Γράψτε το σχόλιό σας

Δείτε Επίσης