Διπλή προπόνηση και μάθημα αντι-στρές!

Επιστροφή στο γήπεδο σήμερα (20/8) για τους παίκτες του Άρη, οι οποίοι προπονήθηκαν δυο φορές. Το απόγευμα έκαναν ασκήσεις φυσικής κατάστασης και προπόνηση με ασκήσεις δύναμης στο γήπεδο, ενώ το πρωί το πρόγραμμα περιελάμβανε μπάσκετ. Η προετοιμασία θα συνεχιστεί αύριο με διπλή προπόνηση.

Στο μεταξύ, την επιστημονική προσέγγιση της διαχείρισης του άγχους, στοιχείου που εμφανίζεται πάντα σε μια επαγγελματική ομάδα, ανέλυσε το πρωί στους “κίτρινους” ο Ειδικός Παθολόγος (υπεύθυνος για τη φυσιολογική μεταβολική λειτουργία και πρόληψη μεταβολικών διαταραχών), Γιάννης Χαριζάνης, ο οποίος είναι μέλος του ιατρικού τιμ του Άρη.

Ο Χαριζάνης είχε αρχικά συνάντηση με τον Βαγγέλη Αγγέλου και τους συνεργάτες του στο τεχνικό τιμ, αλλά και με το υπόλοιπο επιτελείο. Πριν την έναρξη της πρωινής προπόνησης, λοιπόν, μίλησε στους παίκτες, με τους οποίους θα έχει κατ’ ιδίαν επαφές της επόμενες μέρες.

Σχετικά με το θέμα, ο γιατρός τόνισε στην επίσημη ιστοσελίδα της ΚΑΕ Άρης: “Σκοπός μας είναι να μπορέσουμε να θέσουμε τις βάσεις, ώστε η ομάδα να μπορεί να διαχειρίζεται τις καταστάσεις, τις οποίες θα κληθεί να αντιμετωπίσει στη διάρκεια της σεζόν, στο επίπεδο του στρες και του μεταβολικού στρες.
Είχαμε το μίτινγκ με τον κόουτς Αγγέλου και το υπόλοιπο σταφ, για να μπορέσουμε να θέσουμε μια κοινή βάση και μια κοινή κατεύθυνση, ώστε να έχουμε μια σωστή διαχείριση της όλης διαδικασίας κατά τη διάρκεια της σεζόν”.

Και συνέχισε: “Μιλήσαμε και με τους παίκτες πριν την έναρξη της προπόνησης και μέχρι την Πέμπτη που η ομάδα αναχωρεί για τη Καστοριά, θα έχω κατ’ ιδίαν συναντήσεις με όλους τους παίκτες. Είμαι αισιόδοξος ότι όλα θα πάνε καλά. Θα είμαστε σε διαρκή επικοινωνία, συνεργασία και παρακολούθηση».

Για να καταλήξει: «Προσπαθήσαμε να γνωστοποιήσουμε στους παίκτες και το υπόλοιπο τιμ τις διάφορες μορφές του άγχους. Είναι αλήθεια ότι το στρες μπορεί να έχει διαφορετικές μορφές. Ο καθένας μας άλλωστε υπόκειται σ’ αυτές. Τα παιδιά λίγο παραπάνω. Κατά τη διάρκεια της χρονιάς θα κοιτάξουμε να το διαχειριστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα, προκειμένου να έχουμε τη καλύτερη δυνατή απόδοση των παικτών και τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για την ομάδα».