Ώρα να κάψεις ότι έφαγες το Πάσχα με τη Σάινα (photo)

Η Σάινα Χολτ θα σε βοηθήσει να κάψεις τις παραπάνω θερμίδες που πήρες, μετά από τα ατελείωτα φαγοπότια του Πάσχα. Η Αμερικανίδα είναι fitness model και ξέρει καλά πως να σε γυμνάσει, ώστε να αποκτήσεις και πάλι την καλή σου φυσική κατάσταση. 

Οι σχετικές φωτογραφίες: 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Who’s ready for Endgame?? ?? ?? . Sad we lost my man Doctor Strange, but I guess Captain America isn’t so bad, right? ? . Tag someone you’re going to see it with! ?? . #Marvel #Endgame #Premiere #CaptainAmerica #Cosplay #Avengers #Comics

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 25 Απρ, 2019 στις 8:59 πμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Meet me where the sun touches the sea ? #goldenhour #allnatural Tag someone who loves sunsets!⛅️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 16 Απρ, 2019 στις 5:24 μμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

That feel good vibe ✌? Did you know I have two tattoos? One on my wrist anddd.. can you find the other one? ?

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 2 Απρ, 2019 στις 11:30 πμ PDT

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Let me show you what can happen when you follow your dreams.. ✨

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 27 Μάρ, 2019 στις 10:56 πμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Another day another workout ??? Every single day is a new opportunity to live the life you’ve always wanted. Use it and put in the work ?? Fit @cheri_fit (code: HOLT10)

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 14 Ιαν, 2019 στις 11:51 πμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Ready for those summer vibes again ?

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 27 Δεκ, 2018 στις 12:08 πμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Dreaming about the beach on these snowy days ?

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 11 Νοέ, 2018 στις 1:03 μμ PST

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Since I’m going to school for my nutrition degree I only felt this was necessary ??‍??

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 26 Ιούλ, 2018 στις 12:41 μμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

goodmorning from the other side ?

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 7 Ιούν, 2018 στις 10:09 πμ PDT

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Avi✨

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 18 Φεβ, 2018 στις 11:43 πμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

reflections

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 17 Φεβ, 2018 στις 7:53 πμ PST

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Issa no makeup kinda dayyy ? • Some people will look at what I post and automatically judge me. I post what I do to motivate people, I want to dedicate my life to helping others. My body is my artwork, it is something I have worked on every single day, and I’m not ashamed of showing my hard work. I just think there’s this huge pressure on girls to look a certain way and plastic surgery is what a lot of people turn to. I really want to inspire people to get in the gym and work for what they want, not just turn to the knife. You are absolutely perfect the way you are and please don’t let society tell you any different! Love all of you mucho ♡ ♡ #fit #gym #workforit #physique #strength #passion #trustyourstruggle

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 8 Νοέ, 2017 στις 10:34 πμ PST

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

I can’t believe I’ve been in the gym for 3 and a half years already. I still have so many new goals but I’m ready to crush all of them?? oh and it’s totally okay be proud of yourself ?Hope everyone is on their grind today, and if you’re not, get on it! #fitness #fitthick #gym #proud #happniess #instafit #fitgirls

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Shayna Holt (@shaynaholt) στις 23 Αύγ, 2017 στις 3:00 μμ PDT