ΑΕΚ: Λίγο από όλα είχε η διπλή προπόνηση του Μιλόγεβιτς (vid)

Διπλή προπόνηση για τους παίκτες της ΑΕΚ το Σάββατο (19/6) στην Πορταριά, με τον Βλάνταν Μιλόγεβιτς να εστιάζει σε φυσική κατάσταση, μεταβιβάσεις και τακτική.

Η Ένωση συνεχίζει τη προετοιμασία της στο Πήλιο και η σημερινή ημέρα (19/06) ήταν δύσκολη για τους ποδοσφαιριστές της.

Το μενού περιελάμβανε διπλή προπόνηση με την πρωινή να είναι αφιερωμένη κυρίως στη φυσική κατάσταση. Συγκεκριμένα ήταν κυκλικό το πρόγραμμα με λάστιχα και όργανα, ενώ στη συνέχεια οι παίκτες έκαναν τρέξιμο με εναλλασσόμενη ταχύτητα και ένταση. Στο φινάλε της προπόνησης υπήρξε και παιχνίδι με τη μπάλα στο μισό γήπεδο όμως.

Στο απογευματινό πρόγραμμα έγινε δουλειά στις μεταβιβάσεις και στην τακτική με τον Βλάνταν Μιλόγεβιτς να βλέπει τους Σβάρνα, Σαμπανάτζοβιτς και Χατζηεμμανουήλ να μην προπονούνται με την υπόλοιπη ομάδα (ατομικό πρόγραμμα).

Μετά από δύο σερί μέρες διπλών προπονήσεων ο Μιλόγεβιτς αποφάσισε να ορίσει μονή προπόνηση για την Κυριακή (20/06) στις 09:30 το πρωί. Πράγμα που θα αποφορτίσει λίγο τους ποδοσφαιριστές και θα τους χαλαρώσει ενόψει της επόμενης απαιτητικής εβδομάδας.


Σχολιασμός

Γράψτε το σχόλιό σας

Δείτε Επίσης