Στα ύψη θα σκαρφαλώσει ο υδράργυρος σήμερα με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 40 βαθμούς Κελσίου. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα βόρεια και πιθανόν τα δυτικά και κεντρική ορεινά θα σημειωθούν σποραδικές καταιγίδες. Οι άνεμοι θα πνέουν από ανατολικές, βορειοανατολικές διευθύνσεις εντάσεως έως 5 Μποφόρ.
Οι αρχές εφιστούν την προσοχή στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού που καλό θα είναι να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις καθώς η ατμόσφαιρα αναμένεται και πάλι αποπνικτική. Το υπουργείο Υγείας απέστειλε σχετική εγκύκλιο σε όλες τις υγειονομικές περιφέρειες της χώρας, μετά το έκτακτο δελτίο πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ, με την οποία δίνονται οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα.
Αναφορικά με τα μέτρα προστασίας από τον καύσωνα ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών συστήνει στους πολίτες ιδιαίτερη προσοχή και συγκεκριμένα:
– Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
– Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
– Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
– Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
– Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
– Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
– Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα. – Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
– Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές. Ιδιαίτερα τονίζεται ότι όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες οφείλουν να βρίσκονται σε επικοινωνία με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές αν εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς και κράμπες.
Σε κάθε περίπτωση σε συναγερμό έχουν τεθεί οι κατά τόπους Δημοτικές αρχές για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση και κυρίως για να δώσουν στο κοινό κάθε δυνατή βοήθεια. Στην πρωτεύουσα σε ετοιμότητα έχει τεθεί ο μηχανισμός του Δήμου Αθηναίων λόγω του καύσωνα και από σήμερα και κάθε μέρα παραχωρεί στη διάθεση των πολιτών κλιματιζόμενους χώρους, από τις 8:00 ως τις 20:00, στις 24 Λέσχες Φιλίας που διαθέτει. (δείτε εδώ αναλυτικά διευθύνσεις και στοιχεία)
Αναλυτικότερα η πρόγνωση του καιρού:
Στην Αττική ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Λίγες νεφώσεις θα σημειωθούν τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα δυτικά του νομού. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 Μποφόρ και στα ανατολικά βορειοανατολικοί 4 με 5 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 25 έως 39 βαθμούς Κελσίου. Στα παραθαλάσσια η μέγιστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Στη Θεσσαλονίκη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα εκδηλωθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα γύρω ορεινά. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 3 και βαθμιαία νότιοι νοτιοανατολικοί τοπικά 4 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 37 βαθμούς Κελσίου.
Στη Μακεδονία και τη Θράκη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα εκδηλωθούν νεφώσεις και θα σημειωθούν μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στη Κεντρική και Ανατολική Μακεδονία. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 4 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 19 έως 38 βαθμούς Κελσίου.
Στα νησιά του Ιονίου, την Ήπειρο, τη Δυτική Στερεά και τη Δυτική Πελοπόννησο ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις θα σημειωθούν το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά με πιθανότητά να εκδηλωθούν πρόσκαιρες καταιγίδες στα ορεινά κυρίως της Ηπείρου και της Δυτικής Στερεάς. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 2 με 3 Μποφόρ και στο Ιόνιο βορειοδυτικοί μέχρι 4 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 21 έως 38 βαθμούς Κελσίου. Στις παραθαλάσσιες περιοχές θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Στη Θεσσαλία, την ανατολική Στερεά, την Εύβοια και την Ανατολική Πελοπόννησο ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος.
Τοπικές νεφώσεις θα σημειωθούν το μεσημέρι και το απόγευμα στα ηπειρωτικά με πιθανότητά να εκδηλωθούν πρόσκαιρες καταιγίδες στα ορεινά κυρίως της Δυτικής και Βόρειας Θεσσαλίας, της Κεντρικής Στερεάς και της Ανατολικής Πελοποννήσου. Οι άνεμοι θα πνέουν μεταβλητοί 3 με 4 Μποφόρ και στα ανατολικά και νότια τοπικά βορειοανατολικοί 5 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 22 έως 40 βαθμούς Κελσίου. Στις παραθαλάσσιες περιοχές θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Στις Κυκλάδες και την Κρήτη ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι, βορειοανατολικοί 4 με 6 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24 έως 34 βαθμούς Κελσίου. Στη νότια Κρήτη θα κυμανθεί από 37 βαθμούς Κελσίου.
Στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 Μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 23 έως 36 βαθμούς Κελσίου. Στα νότια των νησιών θα κυμανθεί έως 37 βαθμούς Κελσίου.
Πηγή: protothema.gr