Ξεκίνησε τρέξιμο ο Ιγκλέσιας

Το πρώτο από τα βήματα που χρειάζονται για να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς έκανε ο Ματίας Ιγκλέσιας την Τρίτη (16/2).

Το πρώτο από τα βήματα που χρειάζονται για να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς έκανε ο Ματίας Ιγκλέσιας την Τρίτη (16/2). Ο Αργεντινός μέσος ξεπέρασε το πρόβλημα τραυματισμού που τον ταλαιπώρησε το τελευταίο διάστημα και ξεκίνησε χαλαρό τρέξιμο στο γυμναστήριο, μετρώντας αντίστροφα, πλέον, για να επανέλθει σε κανονικούς ρυθμούς. Αντίθετα, οι Τριανταφυλλόπουλος, Τσοκάνης και Φούντας συνέχισαν τα ατομικά τους προγράμματα. 

Από εκεί και πέρα, το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης περιελάμβανε αερόβιο τρέξιμο και ασκήσεις αποκατάστασης στο γυμναστήριο για όσους αγωνίστηκαν στο ματς με τη Skoda Ξάνθη. Οι υπόλοιποι έκαναν ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις κατοχής μπάλας και παιχνίδια υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο. Επόμενη προπόνηση για τους Αρκάδες έχει προγραμματιστεί για το πρωί (11:00) της Τετάρτης. 


Σχολιασμός

Γράψτε το σχόλιό σας

ΕΤΑΙΡΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ: NOVA TELECOMMUNICATIONS & MEDIA ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ (δ.τ. NOVA M.A.E.)

ΑΦΜ: 099936189, ΔΟΥ ΦΑΕ ΑΘΗΝΩΝ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΛΕΩΦΟΡΟΣ ΑΘΗΝΩΝ 106, ΑΘΗΝΑ, 104 42

ΤΗΛ: 210-6158000, E-MAIL: info@novasports.gr

ΙΔΙΟΚΤΗΤΡΙΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑ: NOVA M.A.E. ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ “UNITED GROUP OF COMPANIES”

ΝΟΜΙΜΗ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΙΛΒΕΣΤΡΙΑΔΟΥ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΡΙΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ: ΚΥΡΙΑΚΗ ΣΙΛΒΕΣΤΡΙΑΔΟΥ

ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΛΙΩΡΗΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΔΟΥΚΑΣ

ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ ΤΟΥ ΟΝΟΜΑΤΟΣ ΤΟΜΕΑ (DOMAIN NAME): NOVA M.A.E.